Eğitim

YKS adaylarına altın kaideler

YKS adaylarına altın kaideler

Koronavirüs salgını sebebiyle tarihi iki defa değişen Yükseköğretim Müesseseleri İmtihanı YKS için geri sayım başladı. Bu sene mektebe, kursa gitmeden konutta online usullerle imtihana hazırlanan talebeler bir yandan imtihan endişelerini yenmek, öbür yandan salgın evhamlarından kurtulmak için çaba ediyor.

Talebeleri stres yapmamaları mevzusunda uyaran Maltepe Üniversitesi İnsan ve Cemiyet Bilimleri Fakültesi Psikoloji Kısmı Öğretim Misyonlusu Nesteren Gazioğlu, tam dünyanın fantastik günler yaşadığı bu yarıyılda adayların maksada odaklanmalarını ve bol bol sual çözmeye devam etmelerini önerdi.
Kovid-19 sürecinde talebelerin kaygılı olmasının sıradan olduğunu söyleyen Gazioğlu, “Bu da geçip bitecek. İleride bu imtihan serüveninizi güzel bir anı olarak anlatacaksınız. Hatta bu yarıyıl edindiğiniz maharetleri ilerideki üniversite ve iş yaşamınızda kullanacaksınız.” dedi.

İmtihan takvimi farklılığının talebelerde stres oluşturması gerektiğini de belirten Gazioğlu, şöyle devam etti: “Yaşamda beklenmedik vakalarla karşılaşabiliriz. Talebelerin imtihanın 27-28 Haziranda olduğu aslını kabul edip, bu hakikatlik üzerinden çalışma ve amaçlarına odaklanmaya devam etmeleri gerekiyor. Şayet ‘öyle olsaydı, böyle olsaydı” diye senaryolarla kafalarını dağıtırlarsa imtihan yerine endişeleriyle meşgul olurlar. İmtihana kadar beceriksizlerini süratle bitirip, bol bol sınama çözmeleri, yeni imtihan süresi olan 165 dakikayı da değerlendirmeleri gerekiyor.”

Maskeli imtihan sınaması
Talebelere salgınla alakalı yoğun haber takibi ve sosyal medya mesajlarından uzak durmalarını öneren Gazioğlu, maskeyle imtihan uygulamasına da dikkat sürükleyerek, talebelerin konutlarında maske takarak alıştırma yapabileceklerini söyledi.

Maskeli imtihana girmelerinin bilgilerine ve etrafa geçim sağlamalarına mani olmadığını anımsatan Gazioğlu, talebelerin bu ihtiyatın kendi güvenlikleri için olduğunu kabul etmeleri gerektiğini vurguladı.

Hazırlanma teklifleri?
Gazioğlu, talebelere şu tekliflerde bulundu:
“Amaçlerinize erişmek için hangi adımları atacağınızı madde madde yazın, günlük programınıza yatıl.
Günlük programınızda yapılabilir niyetlere yer verin. Misalin, her gün üç bütün imtihan sınaması çözmek reelci bir amaç değildir.
Beceriksizlerinize odaklanın ve bunları kapatmaya çalışın.
Bol bol sual çözün.
21 gün süresince imtihan saatiyle aynı saatte başlamak üzere, aynı zamanda sınama çözerseniz, bu sizi daha eforlu kılar.
Kendinize niyetinizi sık sık andırdırın. İmtihana kadar o hayali kurarak yatın.
Gitmek istediğiniz üniversite, kısım ya da işle alakalı görselleri görebileceğiniz bir yere koyun.
Evham çoğalıyorsa soluk tekniklerini kullanmanın pratiğini yapın. Evham anında içinizden sayarak burundan ikiye kadar soluk alırken, dörde kadar ağızdan soluk verirseniz bu sizi uysallaştıracaktır.
Uyku kumpasınız ehemmiyetli. Uykusuz kalmayın.
Sınama imtihanları vaktince dikkatinizi dağıtıcı biçimde yiyip içmeyin. Beden ve zekânızı imtihana hazırlayın.
Ders çalışmadığınız zamanlarda ne iyi geliyorsa onu yapın.”

Sıradaki Haber :  ÖSYM Başkanı Aygün'den YKS söylemesi

Aileler nasıl davranmalı?
Nesteren Gazioğlu, ailelerin de evhamlı, sıkıntılı olabileceğine, ancak bu ruh halini talebelere yansıtmamaları gerektiğine dikkat sürükleyerek, ailelerin imtihana girecek yakınlarına, “Kalan zamanda neler yapacaksın? Biz sana nasıl yardım olabiliriz?” diye sorabileceklerini, ancak Şunu yap! Bunu yap! Bugün kaç sual çözdün? gibi suallerin doğru olmadığını dile getirdi.

Gazioğlu, “Hakimiyet emelli suallerle sıkıldırmak yerine aile içi irtibatı artıracak minik aktiflikler yapılmalı. ‘Ne yaparsan yap. Çok iyisin’ de demeyin. Beraber yol haritası çizin.” dedi.
EE-E

Etiketler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı