Dünyada ve ülkemizde hayatı tehdit eden sıhhat problemleri ortasında birinci sırada yer alan “Kalp ve Damar Hastalıkları”na dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı sağlamak emeliyle her yıl 29 Eylül’de kutlanan “Dünya Kalp Günü” için Apple Watch’un kalp sıhhatine katkılarını inceledik.
Apple Watch, kalp sıhhatine odaklanan kapsamlı birçok özellik sunuyor:
Yüksek ve Düşük Kalp Atış Suratı Bildirimleri
— Apple Watch, art planda, altta yatan önemli bir durumun belirtileri olabilecek olağandışı yüksek yahut düşük kalp atış suratlarını denetim eder. Bu, kullanıcıların daha fazla kıymetlendirme gerektirebilecek durumları belirlemelerine yardımcı olabilir.
— Bir kullanıcının kalp atış suratı, 10 dakika boyunca hareketsiz görünürken 120 bpm’nin üzerinde yahut 40 bpm’nin altındaysa, o kullanıcı bir bildirim alır. Kullanıcılar, bpm eşiğini ayarlayabilir yahut bu bildirimleri açıp kapatabilir. Tüm kalp atış suratı bildirimleri – tarih, saat ve kalp atış suratı ile birlikte iPhone’daki Sıhhat uygulamasında görüntülenebilir.
Düzensiz Ritim Bildirimleri
— Apple Watch’unuzdaki sistemsiz ritim bildirimi özelliği, atriyal fibrilasyonu (AFib) düşündürebilecek sistemsiz bir ritmi denetim etmek için vakit zaman kalp atışınıza bakar.
— Sistemsiz ritim bildirimleri, bilekten nabızı algılamak için optik kalp sensörünü kullanır ve kullanıcı dinlenirken kalp atımından atım aralıklarındaki değişkenliği arar. Algoritma arka arda AFib’i düşündüren sistemsiz bir ritim tespit ederse, bir bildirim alırsınız ve tarih, saat ve kalp atış suratı Sıhhat uygulamasına kaydedilir.
– AFib, kalbin üst odacıklarının alt odacıklarla senkronize olmadığı bir cins sistemsiz kalp ritmidir.
– AFib’li birtakım bireylerde rastgele bir semptom görülmez. Başkaları, süratli kalp atışı, çarpıntı, yorgunluk yahut nefes darlığı üzere semptomlar yaşar.
— Referans aygıt olarak FDA onaylı patch EKG’sinin kullanıldığı bir klinik çalışmada, en son sistemsiz ritim bildirim özelliği %88,6 hassaslık ve %99,3 saptama niteliği göstermiştir.
EKG Uygulaması
— EKG uygulamasıyla, süratli yahut atlanmış kalp atışı üzere semptomlar yaşayan kullanıcılar bir EKG yakalayabilir ve semptomlarını kaydedebilir.
— EKG uygulaması, tek elektrotlu bir EKG kaydetmek için Digital Crown’a yerleşik elektrikli kalp sensörünü ve art kristali kullanır. EKG uygulaması daha sonra sinüs ritmi, atriyal fibrilasyon, yüksek nabızlı atriyal fibrilasyon, sonuçsuz yahut zayıf kayıt sonucu sağlar ve kullanıcıdan süratli yahut çarpıntı kalp atışı, baş dönmesi yahut yorgunluk üzere semptomları girmesini ister.
— Kaydedilen dalga formu, sonuçlar, tarih, saat ve rastgele bir semptom kaydedilir ve bir klinik uzman ile paylaşmak üzere Sıhhat uygulamasından PDF olarak dışa aktarılabilir.
— Referans aygıt olarak 12 derivasyonlu EKG kullanan bir klinik çalışmada, EKG uygulaması, sınıflandırılabilir sonuçlar için sinüs ritmini sınıflandırmada %99,3 nitelik ve AFib’i sınıflandırmada %98,5 hassaslık göstermiştir.
Kardiyo Fitness
— Cardio Fitness, bir VO2 Max varsayımı yahut bedeninizin antrenman sırasında oksijen alma yeteneğini sağlar.
— Geçmişte, bu tipik olarak sadece dayanıklılık atletleri yahut – yelpazenin öteki tarafında – Kalp Yetmezliği üzere önemli rahatsızlıkları olan bireyler için ölçülüyordu. Bu testler tipik olarak klinikte yapılır ve ortalama bir kişi için hayli ağır olabilir.
— Fakat Amerikan Kalp Derneği, VO2 Max’in genel sıhhatin güçlü bir göstergesi olduğunu kabul ediyor ve bu teknolojiyi tüm kullanıcılara sunmaktan heyecan duyuyoruz. Apple Watch, genel sıhhat durumunuz hakkında bilgi edinmek için daha düşük antrenman düzeylerinde bile size bilimsel olarak doğrulanmış bir VO2 Max kestirimi verebilir.
— Kullanıcılar, sınıflandırmaları önemli uzun vadeli sıhhat şartları riskleriyle kontaklı olarak “düşük”e düşerse bildirim almayı bile seçebilirler. Neyse ki bu, daha sık yahut daha sıkı idman yaparak geliştirebileceğiniz ve yol boyunca kolaylıkla takip edebileceğiniz bir şeydir.
Afib Geçmişi
— Yakın vakitte, kalbinizin AFib belirtileri gösterdiği süreyi size kestirim eden AFib Geçmişi’ni duyurduk. Bu epeyce kıymetli zira araştırmalar AFib’de harcanan vaktin, semptomların şiddeti, ömür kalitesi sıkıntıları ve komplikasyon riski ile bağlı olabileceğini göstermiştir.
— AFib Geçmişi ayrıyeten kullanıcıların uyku, idman ve yük üzere AFib için harcanan süreyi etkileyebilecek muhakkak ömür faktörlerini izlemesine imkan tanır.
— Tarihî olarak, AFib fazla mesaisini izlemenin yahut bunları değerli hayat faktörleriyle karşılaştırmanın kolay bir yolu olmamıştır. Artık bunu yalnızca bir Apple Watch takarak yapabilirsiniz.
— AFib Geçmişi, hem Apple Watch hem de FDA onaylı bir referans aygıtı takan iştirakçilerle yapılan bir klinik çalışmada doğrulandı. Bu çalışma, Apple Watch ile referans aygıt ortasındaki haftalık ölçümlerdeki ortalama farkın %1’den az olduğunu gösterdi.
— Bu özellik şu anda ABD, Avustralya, Kanada, Avrupa, Hong Kong, Meksika, Güney Afrika, Birleşik Krallık ve daha fazlası dahil olmak üzere 100’den fazla ülke ve bölgede kullanılabilir.