Bir kişinin dengeyi ne kadar uygun sağlayabildiği sıhhatleri hakkında bir fikir verebilir
Örneğin evvelki araştırmalarda Bahiscasino tek ayak üzerinde istikrar kuramama durumunun daha büyük felç riskiyle kontaklı olduğunu gösteriyordu
Dengesi zayıf olan bireylerin zihinsel gerileme testlerinde daha berbat performans gösterdiği ve bunama ile bir irtibat olduğunu Bahisbey düşündürüyordu
Şimdi İngiltere ABD Avustralya Finlandiya ve Brezilya’dan memleketler arası bir uzman kümesi istikrar ve vefat oranı ortasındaki alakayı inceleyen çeşidinin birinci örneği olan 12 yıllık bir çalışmayı tamamladı
Araştırma Bahisbet gözlemsel olmasına ve nedenini belirleyememesine karşın bulguları çarpıcıydı
Orta ila sonraki ömürde 10 saniye boyunca tek ayak üzerinde duramama önümüzdeki 10 yıl içinde rastgele bir nedenden vefat riskinin neredeyse iki Bahisal katına çıkmasıyla kontaklı çıktı
Sonuçlar British Journal of Sports Medicine’de yayınlandı
RUTİN SIHHAT DENETİMLERİNE DAHİL EDİLMELİ
Bulgular o kadar keskin ki Rio de Janeiro’daki Clinimex idman tıbbı kliniğinden Dr Claudio Bahis Gil Araujo liderliğindeki araştırmacılar yaşlı beşerler için rutin sıhhat denetimlerine bir istikrar testinin dahil edilmesi gerektiğini öne sürüyorlar
Aerobik kondisyon kas gücü ve esnekliğin tersine istikrar nispeten süratli bir halde azalmaya başladığı hayatın altıncı on yılına kadar yeterli korunma eğiliminde
Bununla birlikte istikrar değerlendirmesi muhtemelen bunun için standart bir test olmadığı için orta yaşlı ve yaşlı şahısların sıhhat denetimlerine dahil edilmiyor
Şimdiye kadar düşmeler dışındaki klinik sonuçlarla dengeyi ilişkilendiren çok az kesin data var
Çalışma için 2008 2020 yılları ortasında yaşları 51 ile 75 ortasında değişen ve yürüyüşü stabil olan toplam bin 702 kişi takip edildi
Başlangıçta iştirakçilerden rastgele bir ek dayanak olmaksızın 10 saniye boyunca tek ayak üzerinde durmaları istendi
HER İKİ AYAKTA EN FAZLA ÜÇ DENEMEYE MÜSAADE VERİLDİ
Katılımcıların yüzde 21’i testi geçemedi Sonraki on yılda 123 kişi çeşitli sebeplerden öldü Yaş cinsiyet ve altta yatan şartları hesaba kattıktan sonra 10 saniye boyunca tek ayak üzerinde takviyesiz duramamak rastgele bir nedenden ötürü mevt riskini yüzde 84 oranında artırdı
Araştırmacılar iştirakçilerin hepsinin beyaz Brezilyalı olması da dahil olmak üzere çalışmanın sınırlamaları olduğunu söyledi bu da bulguların öbür etnik kökenlere ve uluslara daha yaygın olarak uygulanamayacağı manasına geliyor
Yine de araştırmacılar 10 saniyelik istikrar testinin hasta ve sıhhat profesyonelleri için statik istikrar konusunda süratli ve objektif geri bildirim sağladığı ve orta yaşlı ve yaşlı erkek ve bayanlarda mevt riskiyle ilgili yararlı bilgiler eklediği sonucuna vardı
